Headline.co.id, Serdang Bedagai ~ Sekretaris Daerah Kabupaten Serdang Bedagai (Sergai), Suwanto Nasution, menekankan pentingnya penerapan gizi optimal bagi remaja dalam upaya mewujudkan Generasi Emas Indonesia 2045. Hal ini disampaikan Suwanto saat menjadi narasumber utama dalam acara edukasi gizi bagi siswa-siswi MAN Sergai, yang diadakan dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional di Kecamatan Dolok Masihul, Rabu (28/1/2026).
Dalam pemaparannya yang bertajuk “Edukasi Gizi pada Remaja dalam Mewujudkan Generasi Emas 2045”, Suwanto menegaskan bahwa masa remaja merupakan periode kritis kedua dalam pertumbuhan setelah masa balita. Oleh karena itu, gizi yang diterima remaja harus menjadi prioritas utama. “Remaja adalah pilar masa depan bangsa. Untuk mencapai visi Indonesia Emas 2045, kita harus memulainya dari piring makan kita hari ini. Tanpa gizi yang optimal, potensi akademik dan fisik adik-adik tidak akan maksimal,” ujar Suwanto Nasution.
Suwanto juga menjelaskan bahwa tantangan gizi yang dihadapi remaja saat ini, seperti tren konsumsi makanan cepat saji dan risiko anemia pada remaja putri, dapat berdampak jangka panjang pada kesehatan reproduksi. Oleh karena itu, ia mengajak para siswa untuk menerapkan pola makan B2SA (Beragam, Bergizi, Seimbang, dan Aman) sebagai langkah konkret dalam menjaga kesehatan. “Generasi emas bukan hanya cerdas secara intelektual, tapi juga harus tangguh secara fisik. Saya minta siswa MAN Sergai menjadi pelopor gaya hidup sehat dan menjauhi pola makan yang hanya mementingkan rasa tanpa memperhatikan nutrisi,” tambahnya.
Selain mendapatkan edukasi gizi, para siswa juga didorong untuk aktif berolahraga, menjaga kebersihan diri, serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). (Media Center Sergai/Julia)
