Headline.co.id, Bojonegoro ~ Dinas Komunikasi dan Informatika (Kominfo) Kabupaten Bojonegoro bersama Dinas Kesehatan (Dinkes) mengadakan talkshow kesehatan bertema “Utak Atik Otak: Umur Panjang Hidup Sehat”. Acara ini disiarkan langsung melalui Radio Malowopati FM di Kabupaten Bojonegoro, Provinsi Jawa Timur, pada Jumat (13/3/2026). Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan otak sebagai pusat pengendali berbagai fungsi tubuh manusia.
Dalam kesempatan tersebut, Dokter Spesialis Saraf RSUD Sumberrejo, M. Nauval Marom, menjelaskan bahwa otak adalah organ vital yang berfungsi sebagai pusat koordinasi seluruh aktivitas tubuh, baik dalam kondisi sehat maupun sakit. Menurutnya, fungsi penting seperti kesadaran, pergerakan tubuh, dan kemampuan mengingat dikendalikan oleh otak. “Otak merupakan pusat koordinasi seluruh aktivitas tubuh. Risiko gangguan pada otak tidak hanya dapat menyebabkan kematian, tetapi juga kecacatan yang berdampak pada kualitas hidup seseorang,” ujarnya.
Ia juga menjelaskan perbedaan gangguan saraf dan gangguan kejiwaan. Gangguan saraf ditangani oleh dokter spesialis saraf dan berkaitan dengan sistem saraf yang bersifat organik, seperti stroke, tumor otak, infeksi otak, cedera kepala, serta gangguan metabolik seperti diabetes. Sementara itu, gangguan kejiwaan umumnya ditangani oleh psikiater karena lebih berkaitan dengan fungsi otak tanpa adanya kerusakan struktur yang jelas.
Lebih lanjut, Dr. Nauval menyampaikan bahwa menjaga kesehatan otak dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya melalui aktivitas yang melatih kemampuan berpikir. Kebiasaan membaca dinilai mampu meningkatkan kemampuan kognitif karena melibatkan proses membayangkan, memahami, dan mencerna informasi secara lebih mendalam.
Sementara itu, Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan Kabupaten Bojonegoro, Lucky Imroah, menekankan bahwa kesehatan otak juga dipengaruhi oleh interaksi sosial serta aktivitas yang merangsang kemampuan berpikir. Menurutnya, otak perlu terus dilatih agar tetap aktif dan tidak mengalami penurunan fungsi seiring bertambahnya usia. “Cara menajamkan pikiran dapat dilakukan dengan belajar, menghafal, berdiskusi, serta berani mengambil keputusan. Aktivitas tersebut menjadi latihan bagi otak agar tetap aktif,” jelasnya.
Melalui kegiatan talkshow ini, masyarakat diharapkan semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan otak sejak dini. Upaya yang dapat dilakukan lain dengan memenuhi kebutuhan nutrisi seimbang, istirahat yang cukup, rutin berolahraga, serta aktif melatih kemampuan berpikir agar kualitas hidup tetap terjaga hingga usia lanjut.
