Headline.co.id, Siak ~ Kepala Kantor Kementerian Haji dan Umrah Kabupaten Siak, Zubir Efendi, mengeluarkan imbauan kepada Calon Jemaah Haji (CJH) dari Kabupaten Siak untuk menjaga kesehatan dan kebugaran dengan melakukan olahraga ringan secara rutin menjelang keberangkatan musim haji 2026. Imbauan ini dikeluarkan karena dari total 257 CJH, sebanyak 85 orang atau sekitar 33 persen adalah lanjut usia (lansia).
Zubir menjelaskan bahwa mayoritas CJH tahun ini berusia di atas 50 tahun, sehingga mereka memerlukan perhatian khusus terhadap kondisi kesehatan, baik sebelum keberangkatan maupun selama pelaksanaan ibadah di Tanah Suci. “Kami ingatkan calon jemaah haji Siak, sebelum berangkat, kesehatan dan kebugaran tubuh terus dijaga dengan olahraga ringan yang tidak memberatkan fisik, seperti jalan kaki,” ujar Zubir pada Jumat (1/5/2026).
Pemantauan kesehatan dilakukan secara berkelanjutan oleh petugas kesehatan di puskesmas masing-masing, serta dokter pendamping selama perjalanan hingga di Mekkah. Selain itu, jemaah diharapkan menjaga pola istirahat dan aktif berkonsultasi dengan tenaga medis. “Jemaah diminta menjaga pola hidup bersih dan sehat, seperti mencuci tangan sebelum makan, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta rutin berolahraga ringan minimal 30 menit setiap hari saat setibanya di Tanah Suci,” tambah Zubir.
Konten ini adalah Iklan dari Platform MGID. Headline.co.id tidak terkait dengan materi konten ini.
Petugas Haji Daerah (PHD) Bidang Kesehatan, dr. Atika Rifiani, menekankan pentingnya kepatuhan terhadap pengobatan, terutama bagi jemaah dengan riwayat penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, dan jantung. “Kami sarankan minum obat sesuai jadwal. Ini bagi calon jemaah haji penderita darah tinggi, gula, dan jantung. Kemudian, jangan berhenti tanpa izin Dokter Kloter meski merasa sehat,” kata Atika.
Ia juga mengingatkan tentang kondisi cuaca panas di Mekkah yang memerlukan kesiapan perlindungan diri, seperti penggunaan kacamata, masker, alas kaki yang nyaman, payung, serta perlengkapan semprot air. “Karena cuaca di Mekkah panas, CJH kami sarankan membawa alat pelindung diri seperti kacamata, masker, alas kaki, payung, semprot air, dan tas paspor,” tambahnya.
Atika juga mengimbau keluarga untuk berperan aktif membantu jemaah lansia dalam menyiapkan kebutuhan obat-obatan sebelum keberangkatan. “Untuk jemaah lansia, mohon keluarga bantu siapkan obat, kemudian pisahkan obat ke plastik sesuai jadwal minumnya, untuk pagi, siang, dan malam sesuai dosis jelas sebelum berangkat,” ujarnya.
Berdasarkan jadwal, sebanyak 257 CJH Kabupaten Siak akan diberangkatkan menuju Batam pada Senin (4/5/2026). Rinciannya terdiri dari 118 jemaah laki-laki dan 138 perempuan, dengan mayoritas berusia 51–60 tahun sebanyak 117 orang. Adapun jemaah tertua tercatat atas nama Muinah (80), asal Kecamatan Sabak Auh.
